足弓支撐,始於足下!兒童需要穿著足弓拖鞋嗎?|學齡前後挑選鞋款重點大不同
兒童有需要穿著足弓拖鞋嗎?物理治療師張偉鴻表示,大方向就是會先用年齡進行判斷,如果檢測出來是正常足或是高弓足就不需要特別穿足弓拖鞋,六歲以上有扁平傾向的腳、走路容易累、腳容易痠的話就建議可以穿戴足弓拖鞋。
扁平足之所以建議穿戴,是因為學齡期(6-12歲)是黃金調整期,除了平時的鞋墊協助調整足態,沒穿鞋子時也建議穿足弓拖鞋穩定足態,讓調整效果更好。高弓足或是正常足則視情況,因為並沒有調整足態的需求,若有明顯走路足底不適,則建議可以穿戴足弓拖鞋。
學齡前 (六歲以前)
六歲以前的孩童足型與步態尚未成熟,處於快速發展階段,不建議給予過多的干擾,此時選鞋的重點會著重在「保護雙腳」,並且在此前提下讓孩童足部得到足夠的刺激,幫助其神經肌肉發展。如果發現家中孩童疑似扁平足,也不需要過於擔心,學齡前兒童的足弓多半會隨著年齡增長而發育、形成。若還是有疑慮建議尋求專業人員的判斷後,再決定如何處理。
不建議挑選:
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過於支撐的鞋款
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過硬的鞋款
建議挑選:
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具有保護雙腳設計的鞋款
學齡後 (六歲後)
六歲以後足部發展趨於成熟,如果發現孩童有扁平足或是足供較低的情況,就可以開始選項具有適度支撐與硬度的鞋款.來讓行走時足部得到保護與支撐。此階段雙腳成長的速度比較快,時常有家長為了預留將來腳長大的空間而挑選過大且不合尺寸的鞋款,容易使足部處在不良的支撐位置並且會需要額外的出力使鞋子穩定,容易增加疲勞或痠痛,所以挑選大小合適的鞋款就顯得十分重要。
不建議挑選:
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過大的鞋款
建議挑選:
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適度足弓支撐的鞋款
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合腳且具有一定硬度的鞋款
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